Home टॉप न्यूज़

चिलचिलाती गर्मी में तरोताजा रहने के लिए…खाली पेट पिएं ये खास ड्रिंक…चक्कर आने से पाएंगे राहत

BBC Hindi News by BBC Hindi News
April 14, 2025
Reading Time: 1 min read
0
चिलचिलाती गर्मी में तरोताजा रहने के लिए…खाली पेट पिएं ये खास ड्रिंक…चक्कर आने से पाएंगे राहत
Post Views: 187

Health Tips: गर्मी का मौसम आते ही कई तरह की हेल्थ समस्याएं होने लगती हैं. समर सीजन में भीषण गर्मी और उमस की वजह से शरीर से पसीना अधिक निकलता है, जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं. कई लोगों को लंबे समय तक धूप में रहने के कारण चक्कर आने लगते हैं. ऐसे में अगर आपको भी गर्मी के कारण चक्कर आते हैं तो आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से इस समस्या से राहत पा सकते हैं. आप गर्मियों में चक्कर आने की समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं…

RELATED POSTS

झारखंड में डॉक्टरों की भारी कमी, युवाओं का सरकारी नौकरी से मोहभंग

लातेहार में राहुल दुबे गैंग का तांडव, कोयला साइडिंग के पास हाइवा को जलाया

अमरनाथ यात्रियों के लिए BSNL ने लॉन्च किया स्पेशल सिम, सिर्फ ₹196 में 15 दिन की वैधता

ताजे फलों और जूस का सेवन करें

शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण चक्कर आ सकते हैं. ऐसे में हमें ताजे फलों का सेवन करना चाहिए. फलों में कई विटामिन और गुण होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. ताजे फलों का जूस थकान और कमजोरी को दूर करता है. साथ ही इसके सेवन से शरीर को ठंडक भी मिलती है. आप नियमित तरबूज का जूस, संतरे का जूस, सेब का जूस पी सकते हैं.

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

गर्मी के मौसम में अधिक गर्मी और उमस की वजह से शरीर से पसीना निकलता है. इससे आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. शरीर में पानी की कमी होने से चक्कर आ सकते हैं. इससे बचने के लिए आप खूब पानी पिएं. दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं.

अदरक का सेवन करें

गर्मियों में चक्कर आने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप खाली पेट अदरक का सेवन कर सकते हैं. अदरक में ऐसे कई गुण होते हैं, जो थकान और कमजोरी को काफी हद कर दूर करते हैं. इसके लिए एक गिलास पानी में अदरक के टुकड़े को 10 मिनट के लिए भिगो दें. फिर इसे अच्छे से छानकर ठंडा कर लें और पी लें. इससे चक्कर आने की समस्या से राहत मिलती है इसके अलावा आप अपने पैरों के तलवों पर अदरक के तेल से मालिश भी कर सकते हैं.

Buy JNews
ADVERTISEMENT
ShareSend
BBC Hindi News

BBC Hindi News

Related Posts

झारखंड में डॉक्टरों की भारी कमी, युवाओं का सरकारी नौकरी से मोहभंग
टॉप न्यूज़

झारखंड में डॉक्टरों की भारी कमी, युवाओं का सरकारी नौकरी से मोहभंग

July 6, 2025
लातेहार में राहुल दुबे गैंग का तांडव, कोयला साइडिंग के पास हाइवा को जलाया
टॉप न्यूज़

लातेहार में राहुल दुबे गैंग का तांडव, कोयला साइडिंग के पास हाइवा को जलाया

July 6, 2025
अमरनाथ यात्रियों के लिए BSNL ने लॉन्च किया स्पेशल सिम, सिर्फ ₹196 में 15 दिन की वैधता
टॉप न्यूज़

अमरनाथ यात्रियों के लिए BSNL ने लॉन्च किया स्पेशल सिम, सिर्फ ₹196 में 15 दिन की वैधता

July 6, 2025
मौसम विभाग : देशभर में तेज़ बारिश का दौर, कई राज्यों में ऑरेंज अलर्ट जारी
टॉप न्यूज़

मौसम विभाग : देशभर में तेज़ बारिश का दौर, कई राज्यों में ऑरेंज अलर्ट जारी

July 6, 2025
ब्राजील पहुंचे पीएम मोदी, प्रवासी भारतीयों ने किया भव्य स्वागत
टॉप न्यूज़

ब्राजील पहुंचे पीएम मोदी, प्रवासी भारतीयों ने किया भव्य स्वागत

July 6, 2025
झारखंड में फिर मूसलाधार बारिश के आसार, ऑरेंज और येलो अलर्ट जारी
टॉप न्यूज़

झारखंड में फिर मूसलाधार बारिश के आसार, ऑरेंज और येलो अलर्ट जारी

July 6, 2025
Next Post
“बालोद पोस्ट ऑफिस में लगी बाबासाहेब के ऊपर डाक टिकट की प्रदर्शनी”

“बालोद पोस्ट ऑफिस में लगी बाबासाहेब के ऊपर डाक टिकट की प्रदर्शनी”

अफगानिस्तान में आया 5.9 तीव्रता का भूकंप,भारत में भी कांपी धरती; पाकिस्तान में हुआ सबसे ज्यादा असर

अफगानिस्तान में आया 5.9 तीव्रता का भूकंप,भारत में भी कांपी धरती; पाकिस्तान में हुआ सबसे ज्यादा असर

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Live Cricket Score

Live Cricket Scores

Corona Widget

Rashifal

Currently Playing
BBC Hindi News

BBC Hindi News is an online news portal that publishes latest and breaking news from all around the nation.

Recent Posts

  • झारखंड में डॉक्टरों की भारी कमी, युवाओं का सरकारी नौकरी से मोहभंग
  • लातेहार में राहुल दुबे गैंग का तांडव, कोयला साइडिंग के पास हाइवा को जलाया
  • अमरनाथ यात्रियों के लिए BSNL ने लॉन्च किया स्पेशल सिम, सिर्फ ₹196 में 15 दिन की वैधता
  • मौसम विभाग : देशभर में तेज़ बारिश का दौर, कई राज्यों में ऑरेंज अलर्ट जारी
  • ब्राजील पहुंचे पीएम मोदी, प्रवासी भारतीयों ने किया भव्य स्वागत
  • झारखंड में फिर मूसलाधार बारिश के आसार, ऑरेंज और येलो अलर्ट जारी

Categories

  • अपराध
  • उत्तरप्रदेश
  • खेल
  • चुनाव
  • छत्तीसगढ़
  • छात्र
  • टॉप न्यूज़
  • दिल्ली
  • दुर्घटना
  • देश
  • धर्म
  • बिहार
  • मनोरंजन
  • महाराष्ट्र
  • मौषम
  • राजनीति
  • राजस्थान
  • राज्य की खबरें
  • लाइफस्टाइल
  • विज्ञान
  • विदेश
  • सोशल मीडिया
  • हिमाचल प्रदेश

Contact Us

Email : contact-bbchindinews.in@gmail.com, mpcglive.in@gmail.com
Phone : 9993058900, 9424257566
Website : bbchindinews.in

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

© 2024 BBC hindi News - All Rights Reserved |

No Result
View All Result
  • Home
  • टॉप न्यूज़
  • देश
  • विदेश
  • खेल
  • मनोरंजन
  • विज्ञान

© 2024 BBC hindi News - All Rights Reserved |

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
← गर्मियों में भीगे हुए किशमिश का सेवन: शरीर को मिलेंगे कई फायदे, जानें कैसे ← “बालोद पोस्ट ऑफिस में लगी बाबासाहेब के ऊपर डाक टिकट की प्रदर्शनी”