Papaya Side Effects: सर्दियों में सेहत का ध्यान रखने के बहुत से लोग पपीते का सेवन करते हैं. विटामिन ए से भरपूर हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. इसका सेवन करने से अनेकों प्रकार की समस्या से छुटकारा मिलता है. अगर कब्ज की समस्या है तो पपीते का सेवन किया जा सकता है. इससे आपको आराम मिल सकता है. अगर आप मोटापे से जूझ रहे हैं तो पपीते का सेवन करने से वजन कम हो सकता है. लेकिन कुछ लोगों को पपीते से दूरी बनाकर रखना चाहिए. क्योंकि कुछ मरीजों के लिए फल खतरनाक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि किन मरीजों को पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए.
पपीते में विटामिन, फाइबर, और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है. लगभग हर एक सीजन में आपको पपीता मिल जाएगा. इसे रोजाना खाने से आपका मोटापा कंट्रोल हो सकता है. इसका सेवन करने से शरीर को अधिक मात्रा में फाइबर मिलता है. अगर आप डायबिटीज, हार्ट और कैंसर के मरीज हैं तो आपके लिए पपीता लाभदायक हो सकता है लेकिन कई मरीजों को इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए.
पथरी है तो पपीते से दूर रहें
जिन लोगों को किडनी की शिकायत है उन्हें पपीते से दूरी बनाकर रखनी चाहिए. पपीते में विटामिन सी भी पाया जाता है. अगर आपकी किडनी में पथरी है तो आपको पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए. पपीते खाने से समस्या बढ़ सकती है. पथरी के मरीजों में पपीता खाने से ऑक्सलेट की समस्या बढ़ सकती है.
एलर्जी है पपीता न खाएं
बहुत से लोग एलर्जी से पीड़ित रहते हैं. एलर्जी भी अलग-अलग प्रकार की होती है. अगर आप भी किसी प्रकार की एलर्जी से पीड़ित हैं तो पपीते का सेवन न करें. पपीते का सेवन करने से आपको सांस संबंधी दिक्कत हो सकती है. इसलिए एलर्जी वाले मरीजों को पपीता नहीं खाना चाहिए.
तेज हार्टबीट वाले पपीता न खाएं
वैसे पपीता दिल की बीमारी वाले मरीजों के लिए फायदेमंद होता है लेकिन जिन मरीजों की हार्ट बीट तेज और स्लो होती है उन्हें पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. ज्यादा तेज और स्लो हार्ट बीट के मरीजों को पपीता खाने से दिक्कत हो सकती है.
प्रेगनेंसी में भी न खाएं पपीता
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए. माना जाता है कि पपीता खाने से प्री डिलीवरी का खतरा बढ़ जाता है. पपीता में पपैन पाया जाता है जो ज्यादा तेज लेबर पेन का कारण बन सकता है. इसलिए जो भी महिलाएं प्रेग्नेंट हों उन्हें पपीता नहीं खाने चाहिए.
